• CONSIGLI UTILI

Vi annoiate, non avete tempo, non avete voglia di allenarvi?

La wii fit è un'ottimo gioco di squadra, ed è fatta per stare insieme, per condividere.

Allora invece di andare in palestra, fate in modo di allenarvi con qualcuno.

Ognuno può seguire la sua scheda, e alternarvi negli esercizi.

Avrete modo di scherzare, prendervi in giro, e farvi aiutare, diventando un momento comune e utile sia al corpo che alla mente.

Organizzate due giorni alla settimana, sono sufficienti.

Poi cenate o pranzate insieme, in modo sano.

Questo rafforza muscoli, forza di volontà, ma soprattutto l'amicizia, o perché no... l'amore.
E poi... quanto si spettegola?