tag:blogger.com,1999:blog-7248083196047730390.post4887824196262029483..comments2013-07-29T08:31:43.581+02:00Comments on Allenarsi con la Wii Fit: Cosa mangiare prima e dopo l’allenamentoStefano Boscardinihttp://www.blogger.com/profile/05722084904299586673noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-7248083196047730390.post-20556997967859020582013-07-29T08:31:43.581+02:002013-07-29T08:31:43.581+02:00Passi...non passoPassi...non passoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07812635728687619703noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7248083196047730390.post-11027607489921370272013-07-29T08:26:33.234+02:002013-07-29T08:26:33.234+02:00Libro interessante Stefano!
È possibile peró che d...Libro interessante Stefano!<br />È possibile peró che dopo l'allenamento pomeridiano passo completamente l'appetito?<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07812635728687619703noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7248083196047730390.post-81664615012564285252010-07-23T18:38:33.960+02:002010-07-23T18:38:33.960+02:00Rassodare significa?Rassodare significa?Stefano Boscardinihttps://www.blogger.com/profile/05722084904299586673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7248083196047730390.post-79030838964322792792010-07-23T17:29:58.808+02:002010-07-23T17:29:58.808+02:00Grazie innanzitutto per la risposta. Non mi sono p...Grazie innanzitutto per la risposta. Non mi sono posta obiettivi. Magari farei un pò di elettrostimolatore un paio di volte o tre alla settimana solo sui muscoli addominali per rassodare la pancia che alla seconda gravidanza ha perso un pò di tono!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05668729875809024801noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7248083196047730390.post-28360898309492081372010-07-23T14:23:10.956+02:002010-07-23T14:23:10.956+02:00Elettrostimolatore?
Non è nocivo in quanto comunqu...Elettrostimolatore?<br />Non è nocivo in quanto comunque lavora in distretti molto specifici e su fibre muscolari profonde.<br />Vale lo stesso discorso di prima, quanto e come. <br />Non ho capito bene però che obiettivo ti sei posta.Stefano Boscardinihttps://www.blogger.com/profile/05722084904299586673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7248083196047730390.post-12556248020725825022010-07-23T14:02:57.774+02:002010-07-23T14:02:57.774+02:00Nel libro trovi anche allenamente specifici contro...Nel libro trovi anche allenamente specifici contro la cellulite.<br /><br />Prova a fare un trainig di quel tipo, in realtà, a parte il discorso estetico, favorisce un buon drenaggio, che ti darà molti risultati in termini di forma fisica e benessere mentale.Stefano Boscardinihttps://www.blogger.com/profile/05722084904299586673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7248083196047730390.post-74323394129711976002010-07-23T14:00:33.311+02:002010-07-23T14:00:33.311+02:00Nocivo direi di no, dipende sempre da cosa fai e q...Nocivo direi di no, dipende sempre da cosa fai e quanto.<br />Un allenamento a basso impatto farà decisamente bene, certo che se invece fai allenamenti di tipo professionistico, hai un aumento sostanziale di acido lattico, che può condizionare il sapore del latte e risultare al bimbo poco gradevole, anche se gli studi sull'argomento, sono contrastanti.<br /><br />Se vuoi rimanere in forma ricordati di stimolare il sistema linfatico e venoso, in modo che tu possa eliminare tossine e ritenzione idrica, che in uno stato di "caos ormonale" post parto, può solo giovare ad entrambi.<br />Allenamenti a basso impatto, camminate, ma anche esercizi di yoga compresi nela wii-fit possono dare grandi risultati, senza arrivare però a stati infiammatori dovuti all'allenamento, più che altro per non aggiungere "fatica" ad un periodo già complicato per le nuove mamme.<br />Fare sport ti farà sentire più leggera, avrai più voglia di fare, e attenuerai lo "stress" post-parto, insomma, le mamme devono da subito pensare anche a sé stesse, per loro e per il piccolo.<br /><br />Se hai problemi di salute o uno stato medico da tenere sotto controllo, consulta il tuo specialista, e fatti consigliare.Stefano Boscardinihttps://www.blogger.com/profile/05722084904299586673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7248083196047730390.post-69195368445486822422010-07-23T13:01:22.002+02:002010-07-23T13:01:22.002+02:00Avrei una domanda. Fare sport durante l'allatt...Avrei una domanda. Fare sport durante l'allattamento, cosa comporta? La produzione di latte diminuisce?<br />E, anche usare l'elettrostimolatore, può essere "nocivo" in allattamento?<br />GrazieAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05668729875809024801noreply@blogger.com